Adventskalender für Menschen mit Geschichte

24 Tage – 24 Impulse – 24 Schritte zur Selbstannahme

Es waren einmal Menschen, die hatten gelernt, zu funktionieren. Sie waren nützlich, stark, pflichtbewusst, perfekt. Und wenn man sie fragte, wie es ihnen ging, dann lächelten sie.

Dann kam der Dezember. Die Welt erfüllt von Lichterketten und Erwartungen.
Sie dachten: „Ich müsste jetzt Vorfreude fühlen.“
Sie fühlten: Überforderung. Ein bisschen Traurigkeit und ganz viel Nichts.

Advent bedeutet: Erwarten. Entgegengehen. Ankommen.

Advent hieß ursprünglich schlicht „Ankunft“ (von adventus). In der christlichen Tradition war das eine Zeit des Wartens und der Vorbereitung: vier Wochen, eher still, teils mit Fasten und Umkehr mit dem Blick auf die Geburt Jesu und die Hoffnung, dass Neues in der Welt ankommt.

Heute besteht Advent einerseits oft aus Hektik und Konsum, andererseits aber auch aus wunderschönen Momenten, die nach gebrannten Mandeln riechen und wie Sterne funkeln. Ist das nicht eine gute Gelegenheit, einmal innezuhalten?

Und so kann der Advent für Menschen jeder Weltanschauung eine Chance sein, ein wenig bewusster zu leben. Kurz Atem zu holen und auszusortieren, was nicht mehr guttut. Und zu stärken, was sinn- und wertvoll ist. Es ist ein guter Zeitpunkt, einen Schritt in Richtung Hoffnung zu wagen, sich wieder an die eigene Würde zu erinnern und sich selbst ein wenig mehr anzunehmen.

Gerade für Menschen mit Geschichte, Brüchen und Bedauern kann der Advent eine Zeit sein, in der ein wenig Aussöhnung möglich wird. Mit der Frau oder dem Mann, der damals Gutes wollte, auch wenn es vielleicht nicht gut ausging. Mit dem kleinen Mädchen und dem kleinen Jungen, der immer noch träumt und das immer noch hofft.

Je kürzer und dunkler die Tage werden, desto heller strahlen die Kerzen.

Es ist die Zeit, in der wir still genug werden, um endlich hören zu können, wer da eigentlich lebt in uns. Unter all den Rollen, Anforderungen und den Dingen, von denen wir glauben, dass sie nicht sein dürften.

Es ist eine wunderbare Zeit, uns auf den Weg zu machen. Zu dem Menschen, der wir wirklich sind. Dunkel und hell zugleich. Zurück zu dem, was tatsächlich trägt. Zu Werten und SinnSinn bezeichnet die subjektiv erlebte Bedeutsamkeit, Zielgerichtetheit und Stimmigkeit des eigenen Lebens. Er entsteht dort, wo Erfahrungen, Werte und Handlungen als innerlich zusammengehörig erlebt werden. Sinn vermittelt Kohärenz – das Gefühl, dass das Leben verstehbar und geordnet ist –, sowie Ziel und Richtung, indem das eigene Tun als wirksam und nützlich erfahren wird. Ebenso umfasst Sinn die Dimension der Bedeutsamkeit: das.... Zur Wahrhaftigkeit.

Dieser Adventskalender ist eine Einladung

Du musst gar nichts. Nur hinschauen, entspannen und spüren und sein. Schreiben, wenn du willst. Wir begleiten dich.

Jeden Morgen vom 1. bis 24. Dezember findest du eine kurze E-Mail in deinem Postfach mit einem kleinen Gedankenanstoß von uns. Ehrlich und warm und ohne Weihnachtskitsch. Eine Frage für den Tag und einige Schreibimpulse, mit denen du deine Gedanken vertiefen kannst.

Du brauchst nichts, außer:

• einem Notizbuch und etwas zum Schreiben
• ein bisschen Zeit für dich
• der Bereitschaft, freundlich mit dir zu sein

Lass dich ein wenig tragen. Unsere Impulse sind methodisch und wissenschaftlich fundiert, praktisch erprobt und traumasensibel. Sie laden dich ein, dich an dich selbst zu erinnern. Ein bisschen mehr Frieden zu finden inmitten der Hektik, ein bisschen mehr Echtheit inmitten all der Stimmen, die so viel wollen und oft so wenig Raum für Träume lassen. Sie sollen dir ein Licht sein, wenn du manchmal an dir zweifelst. Sie sollen dir den Weg in die Zukunft weisen, wenn dich die Vergangenheit noch verurteilt.

24 Gedankenanstöße, aus denen Neues entstehen kann. 24 Tage Advent.

Was dieser Adventskalender nicht ist

Dieser Kalender ist kein Coaching-Programm und schon gar keine Therapie. Es geht nicht darum, mehr und besser zu fühlen, zu glauben, zu denken. Es geht nicht um Selbstoptimierung. Nicht um religiöse Missionierung. Und auch nicht um Erleuchtung.

Du wirst am Ende nicht besser sein. Aber ein klein wenig ganzer. Ein bisschen versöhnter mit dir selbst. Etwas mehr im Frieden mit den anderen. Und vielleicht auch entspannter, wenn die Katze auf den Weihnachtsbaum springt.

Dieser Adventskalender ist für dich

wenn du auch

• viel zu oft Verantwortung trägst, die nicht deine ist
• das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein
• dir manches schwer verzeihen kannst
• Groll hegst, der dich quält
• in dir selbst viel Leere fühlst
• das Vertrauen verloren hast. In Menschen, in die Welt, in GottGott bezeichnet die höchste Wirklichkeit, Quelle des Seins und Inbegriff von Sinn, Liebe und Wahrheit. Der Begriff kann theistisch, pantheistisch oder symbolisch verstanden werden – als persönlicher Schöpfer, als göttliches Prinzip oder als transzendentes Mysterium. In Theologie, Mystik und Psychologie der Religion steht Gott für das, was den Menschen übersteigt und zugleich innerlich berührt. Nach Erfahrungen von Missbrauch oder Leid... oder auch in dich selbst
• den Eindruck hast, viel zu sehr am Leben vorbei zu funktionieren.

Dieser Adventskalender ist für dich, wenn du bei dir selbst ankommen möchtest.

Das Privileg des Lebens besteht darin, der Mensch zu werden, der man ist, sagte der Psychoanalytiker C. G. Jung. Du bist auf dem Weg. Wir gehen ein Stück des Weges an deiner Seite.

24 Tage, 24 methodisch-wissenschaftlich fundierte Impulse, 24 Schritte in Richtung Selbstannahme und innerer Aussöhnung.

Du bist gemeint. Du bist willkommen.

Häufige Fragen und Antworten – unsere FAQ’s

Wir freuen uns auf dich. Herzlichst Frances & Stephan.