Teufelskreis aus Scham, Rückzug und weiterer Selbstabwertung. Kann durch SelbstmitgefühlFreundlicher, akzeptierender Umgang mit dem eigenen Scheitern und Fehlern. Schützt vor toxischer Scham. Literaturhinweis: Neff, K. (2011). Self-Compassion. unterbrochen werden.
