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Frances Dahlenburg

Freie Journalistin (Deutsches Journalistenkolleg Berlin)/Traumafachberaterin und Traumapädagogin (ALH Köln)/ zertifizierte systemische Coach (ISCO Berlin) / zertifizierte systemische Biografiearbeiterin (Isolde Richter)

Vor allem aber: Expertin aus Erfahrung. Ich bin begeistert von der menschlichen Kraft, die in der Bewusstheit und auch in ihrer Verletzlichkeit zu finden ist.

Ich glaube, dass jeder Mensch in jedem Augenblick genau das tut, was ihm in diesem Moment möglich ist.

Ich bin davon überzeugt, dass es uns unsere Würde erlaubt und gebietet, Grenzen zu setzen, gut zu uns selbst zu sein und mit Stolz auf das zurückzublicken, was wir im Rahmen unserer ganz individuellen Möglichkeiten geleistet haben.

Die Schätze in unserem Lebenslauf zu erkennen, Stärken wertzuschätzen und zu entwickeln, Brüche, Scheitern und die dazugehörigen Emotionen zuzulassen und wertzuschätzen - all das ist Leben. All das ist Lebendigkeit.

Und es ist gut.

Stephan Zöllner

Stephan Zöllner

Stephan Zöllner

Dozent seit 1980 (Mathematik, Chemie, Physik, Elektrotechnik, Informatik) - Studium an der Universität Konstanz / Telecoach International / Staatlich geprüfter Informatiker (Hannover) / Studium der Theologie in Darmstadt

Lehren ist Beziehungsarbeit.

Mein Ziel ist es, die Begeisterung, die ich selbst für die Menschen und die unterrichteten Themen empfinde, auf meine Schüler zu übertragen.

Schülerzentriert und beziehungsorientiert ist es mein Anliegen, Neugier und Motivation zu wecken, die auch nach dem Unterricht noch lange anhalten wird.

Wir müssen nicht in jeder Disziplin zum Champion werden. Doch es ist mir wichtig, das Potenzial, das in jedem und jeder Einzelnen angelegt ist, zu erkennen und zu fördern. Mit effektiven Methoden und Lerntechniken sowie einer gezielten Vernetzung von Wissen aus unterschiedlichen Fachgebieten: Naturwissenschaften, Geschichte, Theologie und Soziologie, Politik und Allgemeinwissen. Eine Information ist immer im Kontext zu beurteilen.

So befähige ich meine Schüler und Schülerinnen, Logik und Struktur selbst zu erkennen und im Laufe ihres Lebens selbstständig zu erweitern und zu verfeinern. So werden sie befähigt, selbst zu denken, kritisch zu hinterfragen und eigene, informierte Entscheidungen zu treffen.

Ich gebe euch Wurzeln und Flügel - das Leben leben werdet ihr dann selbst.

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Sinn und Werte

Frances Dahlenburg & Stephan Zöllner - Bildung und Beratung

Frances Dahlenburg

Geschätzte Lesezeit: 1 Minuten.

Fun Fact Sammlung von Frances


Berufsweg
1992 Abitur
1992 – 1994 Kaufmännische Lehre – AEG Aktiengesellschaft Berlin / Deutschland
1994 – 1998 Studium – Fachhochschule der öffentlichen Verwaltung Berlin / Deutschland
1998 – 2014 Diverse Querschnittsaufgaben in der öffentlichen Verwaltung Berlin / Deutschland
2016 – 2024 Freiberufliche Texterin und Übersetzerin Berlin / Wesel / D sowie Buenos Aires / AR
2024 Freie Journalistin und Dozentin Wesel / Deutschland
2025 Traumafachberaterin Wesel / Deutschland

Ausgewählte Weiterbildungen
1998 – 2005 Studium Wirtschaftswissenschaften – Fernuniversität Hagen Zertifikat
2006 Englisch – Bristol Language Centre Bristol / UK CAE C1
2009 Systemisches Coaching – ISCO AG Berlin Zertifikat
2014 Spanisch – Fundación Ortega y Gasset – Buenos Aires / AR DELE C2
2019 Copywriting – Texterclub – Zertifikat
2023 Psychologische Beratung Narzissmus – Institut Angelika Beck
2021 – 2024 Journalismus – Deutsches Journalistenkolleg Berlin – Zertifikat
2023 – 2025 Traumafachberatung und Traumapädagogik – ALH Köln – Diplom
2024 – 2025 Systemische Biographiearbeit – Isolde Richter – Zertifikat
2024 – Narzissmus – Isolde Richter
2025 – Traumasensible Trauerberatung – Isolde Richter – Zertifikat

Lehrerfahrung
2006 – 2011 Seminarleiterin Organisation / Methodik Erwachsenenbildung Berlin / Deutschland
2010 Co-Trainerin am Institut für Systemisches Coaching Berlin / Deutschland
2012 Tätigkeit als Nachhilfelehrerin und Coach Accra / Ghana
2014 – 2019 Nachhilfelehrerin für Kinder und Jugendliche Englisch und Mathematik Buenos Aires / AR
2017 – 2018 Sprachlehrerin in der Erwachsenenbildung Deutsch Buenos Aires / AR
2020 Nachhilfelehrerin für Jugendliche Mathematik remote
2025 Freie Dozentin in der Psychoedukation für Menschen in helfenden Berufen Wesel / Deutschland
2025 Nachhilfelehrerin Deutsch als Fremdsprache remote

Ehrenamt
Seit 2012 Nachhilfeunterricht in Englisch und Mathematik für marginalisierte Kinder und Jugendliche
2023 – lfd. Leitung Online-Selbsthilfegruppe zur Überwindung von narzisstischem Missbrauch
2025 – lfd. Leitung Online-Selbsthilfegruppe für erwachsene Ersatzkinder
2025 – lfd. Deutsch als Fremdsprache für Kriegsflüchtlinge

Blogartikel von Frances

  • Der ChatGPT-Therapie-Trend im Selbstversuch
    Geschätzte Lesezeit: 10 Minuten.Am Dienstag, 19. August 2025 erschien in der Washington Post ein Zeitungsartikel: „What is ‘AI psychosis’ and how can ChatGPT affect your mental health?“ „Was ist eine ‚KI-Psychose‘ und wie kann ChatGPT Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen? Mit ChatGPT in die Psychiatrie Hier wird ein wachsendes Phänomen geschildert, das Fachleute informell „AI Psychosis“… Der ChatGPT-Therapie-Trend im Selbstversuch weiterlesen
  • Krebs macht keinen Sinn – er macht ihn bewusst
    Geschätzte Lesezeit: 9 Minuten.Was bleibt, wenn eine Diagnose alles zerbricht? Über Krebs, Sinnsuche im Chaos und das Feilschen mit Gott um einen Sonnenaufgang „Also du siehst das jetzt nicht, meine Wohnung ist ein Chaos. Aber ich bin unglaublich glücklich, hier gerade diese Botschaft rüberbringen zu können: Schaut nach Sinn. Schaut nicht nach dem, was euch… Krebs macht keinen Sinn – er macht ihn bewusst weiterlesen
  • Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen ist Demokratieschutz
    Geschätzte Lesezeit: 10 Minuten.Entstigmatisierung geht alle etwas an Wenn politische Kommunikation in Krisenzeiten nach einfachen Feindbildern sucht, landen Stigmatisierte schnell im Fadenkreuz. In Deutschland stehen psychisch erkrankte Menschen noch immer ganz oben auf der Liste. Die Notwendigkeit ihrer Entstigmatisierung zeigt sich mit einem Blick in die Vergangenheit: Die Zeit, in der psychisch Kranke und Behinderte… Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen ist Demokratieschutz weiterlesen
  • Fun Fact Sammlung von Frances
    Geschätzte Lesezeit: 16 Minuten.Ein Fun Fact, das ist Wissen, von dem man zuvor gar nicht wusste, dass man es vermisst. Manchmal skurril, nicht immer so funny. Aber definitiv wahr. Fun Fact #1 Gewürze Ich mag frischen Koriander. Ja, ich gebe zu, er schmeckt ein wenig nach Seife. Niemand würde freiwillig in ein Stück Seife beißen.… Fun Fact Sammlung von Frances weiterlesen
  • Traumasensible systemische Biografiearbeit mit Krebspatient/innen
    Geschätzte Lesezeit: 16 Minuten.Krebs – das Schreckgespenst unserer Zeit. Die Diagnose „Brustkrebs“ schlug mitten hinein in meine Ausbildungen zur Traumafachberaterin und zur Expertin für systemische Biografiearbeit und wirbelte meine sorgsam aufgestellten Pläne durcheinander. In den folgenden Wochen erlebte ich sowohl das Getragensein durch ein fantastisches Gesundheitswesen, tiefe menschliche Begegnungen und erkannte die Resilienz, die in… Traumasensible systemische Biografiearbeit mit Krebspatient/innen weiterlesen
  • Wenn Liebe zur Falle wird – Traumabonding und seine Folgen
    Geschätzte Lesezeit: 29 Minuten.Die Co-Abhängigkeit in toxischen Beziehungen – hierfür wurde vom amerikanischen Psychologen Patrick J. Carnes auch der Begriff Traumabonding oder Traumabindung  geprägt – gerät in letzter Zeit immer stärker in den Fokus. Sie erklärt, warum Menschen in Beziehungen mit einem narzisstischen Partner verstrickt bleiben und sich im Laufe der Zeit immer stärker an… Wenn Liebe zur Falle wird – Traumabonding und seine Folgen weiterlesen
  • Lieben und Lehren in einem Elendsviertel
    Geschätzte Lesezeit: 5 Minuten.Diese Geschichte handelt von einem kleinen Jungen in Buenos Aires, der Hauptstadt von Argentinien. Er heißt Ismael und hat es nicht ganz leicht. Ich werde keine Fotos von ihm posten. Stellen Sie sich ihn so vor: Er ist klein, sportlich, und er hat dickes schwarzes Haar, das strubbelig nach allen Seiten absteht.… Lieben und Lehren in einem Elendsviertel weiterlesen
  • Was ist eigentlich Reichtum?
    Die Aussage „Reich ist der, der sich’s genügen lässt“ provoziert in unserer heutigen werbegesteuerten Wohlstandsgesellschaft. Wir werden oft dazu angehalten, immer besser als zuvor und besser als andere zu sein. Die Autorin stellt sich die Frage, was „genug“ bedeutet, insbesondere im Hinblick auf das Persönliche und das Immaterielle. Der Druck, nie genug zu haben oder nicht genug zu sein, stammt oft aus der Kindheit, in der wir abhängig waren von dem Wohlwollen anderer. Es ist wichtig, für sich selbst zu entscheiden, was man im Leben will und was genug ist. Es geht darum, bedingungslose Akzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln und zu sagen: „Ich bin das. Nicht mehr, aber auch nicht weniger. Und was immer auch geschieht: Ich bin genug.“
  • Colombia – un paraíso malentendido
    Geschätzte Lesezeit: 10 Minuten.Texto original: Kolumbien – das verkannte Paradies Cuando los incendios ardían en Colombia, en la laguna de Guatavita aquella noche, los Muisca sabían, que un nuevo líder pronto gobernaría a su tribu. Él se arrojó en el lago del cráter, de pies a cabeza cubiertos de arcilla y polvo de oro. Aquí… Colombia – un paraíso malentendido weiterlesen
  • Kolumbien – das verkannte Paradies
    Geschätzte Lesezeit: 9 Minuten.Wenn in der Nacht an der Laguna de Guatavita im heutigen Kolumbien die Feuer brannten, wussten die Muisca, dass bald ein neuer Herrscher ihr Volk regieren würde. Dieser warf sich, von Kopf bis Fuß mit Lehm und Goldstaub bedeckt, in den kraterförmigen See. Hier würde ihm die Göttin Chie übernatürliche Kräfte verleihen.… Kolumbien – das verkannte Paradies weiterlesen
  • Führung und Intuition
    Geschätzte Lesezeit: 5 Minuten.Zugegeben: Die Wörter Führung und Intuition wirken im gedanklichen Zusammenhang eher ungewohnt. Kein Wunder, gilt es doch in der Unternehmenswelt noch immer als Best Practice, eine Aufgabe auf rein rationaler Basis anzugehen. Der Kopf analysiert, der Kopf entscheidet. Zahlen und Fakten bieten ein scheinbar festes Fundament. Doch haben Sie nicht auch schon… Führung und Intuition weiterlesen
  • Zehn Fakten über das Kindle Publishing bei Amazon, die Ihnen noch niemand verraten hat
    Geschätzte Lesezeit: 17 Minuten.Amazon und andere Selfpublish-Plattformen machen es möglich: Einmal Ihren Namen auf einem Buchcover sehen. Ihre Gedanken der Welt mitteilen. Vielleicht sogar davon leben können. – Träumen Sie auch davon, ein Autor zu sein? Herzlich willkommen in der Welt der Kreativen, der Idealisten und Wortkünstler. Schriftsteller zu werden, das ist in der heutigen… Zehn Fakten über das Kindle Publishing bei Amazon, die Ihnen noch niemand verraten hat weiterlesen

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